Domenica 18 dicembre presso il nostro centro terremo una pratica di yoga dedicata al lavoro sulle sequenze armoniche e aperta a tutti i livelli.
Oltre agli ormai noti effetti fisiologici delle asana sul nostro corpo, questa modalità di lavoro raffina la coordinazione e il fluire dei movimenti, ci porta a interiorizzare il ritmo e ad armonizzare il respiro, migliora la consapevolezza di sé e delle proprie emozioni e risveglia quell’eleganza e creatività che ciascuno di noi in fondo possiede.
La pratica si svolgerà dalle ore 10.00 alle 12.15; partiremo da semplici sequenze, per arrivare a quelle più complesse.
La quota di partecipazione alla pratica del 18 dicembre è di € 25 per i soci del Centro, e di € 35 (comprensivi di tessera Endas) per chi non è socio; iscrivetevi entro l’11 dicembre telefonando (0544.421233 o 347.4643516) o scrivendo a info@yogashaktiravenna.it.