Domenica 22 gennaio dalle 10:00 alle 12:15 si terrà presso il Centro un seminario dedicato all’Equilibrio.
Nella pratica degli equilibri sono fondamentali tecnica e allineamento.
L’utilizzo del radicamento a terra, della gravità e del respiro completano la costruzione dell’asana, realizzando la posizione perfetta senza sforzo.
Dedicheremo il consueto spazio iniziale alla respirazione (Pranayama).
Per partecipare, iscrivetevi entro il 20 gennaio telefonando (0544.421233 o 347.4643516) o scrivendo a info@yogashaktiravenna.it. Il costo è di € 30 per i soci del Centro, e di € 40 per chi non è socio.