A fine agosto scorso abbiamo trascorso tre giorni ad Assisi, in un bellissimo agriturismo immerso tra gli olivi e la lavanda. L’agriturismo Casa Faustina si trova in collina (500mt), a 7 km da Assisi nella quiete totale. Ci sono appartamenti da 2/3/4 posti letto per un totale di 30 posti, la piscina e una bellissima pagoda immersa tra gli olivi, con parquet e grandi vetrate, perfetta per fare yoga. Si gusta una cucina vegetariana con prodotti dell’azienda che è biologica.
Abbiamo così pensato che era arrivato il momento di organizzare un seminario di yoga residenziale, che terremo nel weekend di venerdi 20, sabato 21 e domenica 22 maggio 2011; ne avevamo già scritto un mese fa, e ora abbiamo definito meglio tutte le informazioni che vi servono.
Il programma di massima è il seguente:
Venerdi 20 maggio
- arrivo in agriturismo nel primo pomeriggio e sistemazione negli alloggi
- pratica yoga dalle 18,00 alle 19,30
- cena ore 20,00
Sabato 21 maggio
- pratica di pranayama (tecniche di respirazione) e asana dalle 8,00 alle 9,45
- colazione ore 10,15
- tempo libero fino all’ora di pranzo
- pranzo ore 13,00. Chi volesse approfittare del tempo libero per visitare Assisi e dintorni può richiedere all’Agriturismo il pranzo al sacco (bisogna avvisare la cucina venerdì sera a cena)
- pratica yoga dalle 17,30 alle 19,30
- cena ore 20,00
Domenica 22 maggio
- pratica di pranayama e asana dalle 8,00 alle 9,45
- colazione ore 10,15
- tempo libero fino all’ora di pranzo
- pranzo ore 13,00
La quota di partecipazione è di 215 euro a persona per due giorni in pensione completa, comprese le quattro sessioni di pratica yoga.
Per partecipare, è richiesta una caparra di 50 euro, da versare entro il 28 febbraio (la caparra può essere restituita se la disdetta viene effettuata entro il 20 aprile).
Per informazioni e prenotazioni, telefonateci (0544.421233 o 347.4643516) o scriveteci a info@yogashaktiravenna.it.
